对于刚接触原神的新手玩家而言，周本（每周副本）是获取角色突破材料、天赋培养素材的重要途径。合理规划周本挑战策略能显著提升资源获取效率，避免因准备不足导致的时间浪费。新手阶段建议优先解锁蒙德和璃月地区的周本，包括风魔龙、北风狼和公子副本，这些副本机制相对简单且奖励实用。每周首次挑战周本消耗树脂较少，前三次仅需30树脂，后续则需60树脂，因此建议将周本挑战安排在每周前半段进行。

新手期推荐以五星主C角色为核心搭配盾辅或治疗角色，例如诺艾尔、芭芭拉等四星角色即可提供有效生存保障。面对风魔龙时需注意平台坍塌机制，及时切换至完好的平台；对抗北风狼需躲避冰霜领域和冲锋攻击；公子副本则要警惕不同形态的切换节奏。若单人挑战困难，可通过联机功能寻求高等级玩家协助，但需注意联机模式下部分机制会发生变化，例如雷神副本需要队友配合破除护盾。

资源分配方面，新手应优先将有限树脂投入角色突破必需的素材副本。周本掉落的武器原胚和天赋材料具有长期价值，即使暂时用不上也建议每周完成基础挑战。45级前不推荐消耗脆弱树脂反复刷取周本，可将剩余体力用于地脉之花或世界BOSS。收集神瞳提升体力上限有助于应对周本中的移动和闪避需求，同时合理利用烹饪食物增强角色属性。

周本挑战存在明确的阶段机制，例如雷神副本需要破除雷元素护盾，散兵副本需收集能量块瘫痪BOSS。熟悉这些机制能大幅降低战斗难度，建议通过观察BOSS动作前摇或环境提示预判攻击模式。蒙德地区周本对练度要求较低，适合作为新手熟悉机制的起点；稻妻和须弥周本建议在角色等级和装备达标后再尝试。若多次挑战失败，可调整圣遗物主属性或武器强化等级提升基础数值。

游戏进程推进，建议逐步解锁全部周本并制定每周挑战顺序，将树脂消耗控制在合理范围内。周本奖励的异梦溶媒可用于转换不同天赋材料，灵活应对角色培养需求。新手阶段无需追求速通或完美评分，优先确保稳定通关即可获得核心资源。