在对抗以索拉卡（奶妈）为核心的阵容时，关键在于限制其治疗能力并快速创造击杀机会。优先选择具备重伤效果装备或天赋的英雄，如死刑宣告或鬼书的使用者，这类装备能削减50%的治疗效果，直接削弱奶妈的团队价值。高爆发刺客或具备突进能力的英雄能在短时间内压制索拉卡，迫使其无法持续为队友提供支援。
从英雄机制角度分析，沉默和控制技能对奶妈具有显著克制作用。例如卡牌大师的眩晕、狐狸的魅惑或派克的斩杀技能，均能打断其治疗节奏。机器人、锤石等钩子类辅助可通过精准先手将索拉卡拉出安全位置，配合队友集火。需注意奶妈通常站位靠后，因此需要把握其技能真空期或利用兵线压迫创造开团机会。
对线期需采用消耗与强开结合的战术。选择卢锡安、德莱文等前期强势ADC，搭配娜美、璐璐等能强化普攻的辅助，通过爆发伤害压制血线。若对方奶妈频繁使用W技能为ADC回血，可转而攻击其本体，因其治疗会消耗自身生命值，持续施压将使其陷入资源枯竭的困境。
奶妈的大招具有全图治疗特性，因此需通过视野控制预判其支援时机。刺客类英雄应保留位移技能用于突袭后排，而坦克英雄则需用控制技能限制其走位。若无法直接击杀，可通过分推战术迫使对方分散阵型，削弱其群体治疗收益。
克制奶妈需要结合英雄选择、装备策略与战场决策。重伤效果、爆发伤害和精准控制是三大核心要素，而团队协作与时机把握则是将这些要素转化为胜势的关键。实战中需根据局势灵活调整策略，避免陷入持久消耗战。
